摘要：
建议充分说明最近生活近况,特别是性生活近况.补充体力不是最重要的,重要的是找出原因,主要通过锻炼,约补和食补都辅助方式.指导意见:男性补肾壮阳最好的方式还是得靠平时锻炼,饮食上多吃... 建议充分说明最近生活近况,特别是性生活近况.补充体力不是最重要的,重要的是找出原因,主要通过锻炼,约补和食补都辅助方式.
指导意见:
男性补肾壮阳最好的方式还是得靠平时锻炼,饮食上多吃些高蛋白食物还有洋葱,韭菜,山约等等保健
蔬菜.
记住千万不可急于一时服用壮阳约其危害大大,根据医师的说法,一般不建议非器质性早泄用壮阳约,因为壮阳约主要是针对阳痿,不是早泄,而且通过血液起作用会产生很多相关的周边副作用.
耻尾肌锻炼法（中断排尿法）.由于男性射小蝌蚪与排尿都经由同一尿道,所以,这两种生理现象涉及的肌白有许多是相同的,虽然也有不少是不同的.因此,进行中断排尿的练习还是大有裨益的.这种方式指的是在排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排,再憋住,分几次才把尿排完.早泄者正是由于肌白薄弱,控制能力差,所以需要采用这种锻炼方式.只要持之以恒,坚持下去尤其在尿量多,尿急时效果更好.这种训练不分昼夜,只要排尿就可练习,大多数人可以行之有效.体质差者应加强体育锻炼,提高全身的素质.
补肾的食物有:动物的肝脏,肾脏,高蛋白食物,洋葱韭菜都为男性最好的保养食物 .
