摘要：
有滋阴补血功效,能补肝肾之阴.《本草经疏》说,桑葚"为凉血补血益阴之约",适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最适合.冬季适合喝何汤十款养生汤滋补养身1、羊白汤滋补功效:羊白汤属热性... 有滋阴补血功效,能补肝肾之阴.《本草经疏》说,桑葚"为凉血补血益阴之约",适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最适合.
<推2>冬季适
合喝何汤 十款养生汤滋补养身
1、羊白汤
滋补功效:羊白汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火.
功效:
补虚壮阳,暖身暖胃.一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊白汤是非常有好处的.
2、白莲百合糖水
用料:本糠水取鲜百合60克(干品30克),干湘白莲白30克,白砂糖30克.
功效:能清心润肺,滋养肌肤.
3、枸杞红枣乌鸡汤
材料:杞子40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只.
功效:补血养颜,益小蝌蚪明目.适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用.
4、黄芪炖乌鸡
原料:黄芪50克,乌骨鸡1000克,葱10克,姜10克
功效:补肝肾、益气血、男子遗小蝌蚪、早泄有辅助治疗作用.
5、骨头汤
原料:脊椎骨1000克,棒子骨500克,适量清水.
