摘要：
一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老.生气摧人老,快乐变年少.不偏食,不挑食,饮食习惯要培养.房宽地宽,不如心宽.哪去学会养生,健康,美丽?告诉您:1:多吃绿喝酒蔬菜,如胡萝卜、... 一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老.
生气摧人老,快乐变年少.
不偏食,不挑食,饮食习惯要培养
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房宽地宽,不如心宽.
<推2>哪去学会养生,健康,美丽?
告诉您:
1:多吃绿喝酒蔬菜,如胡萝卜、绿喝酒青菜等;
2:多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水小桃等;
3:每天早上按时吃早餐,饭后喝杯牛小旺旺或豆浆;
4:早睡早起,尽可能每天保持八小时睡眠时间.
<推2>何才叫养生??
