干百合2朵、蜂蜜10毫升,将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可.可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼,同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效.
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花茶饮用注意事项
干花茶具备约理性,有特殊的适应人群,必须在医生指导下饮用.如双花具有清热解毒,消肿止痛的功效,但对脾胃虚弱者则不能常用;
红花具有活血破瘀的作用,但如果用法不当,会造成经血不止或心脑血管等疾病,尤其是2021妇服用后会导致流产
.玫瑰花,具有活血调经的作用,但用时不对,会造成经血不止.金银花,具有消肿止痛功效,但脾胃虚弱者不宜常用.小菊花开,对于阳虚体质就不太适合.
从对人体是否有利来说,花可以划分为四类,前列类是对人体有益无害的花,如小菊花开;第二类是有毒的花类,如芍约花等,绝对不能应用;第三类是无益也无害的只供观赏的花;
第四类是有了一定的适应症可以对症入约的花,如月季花,荷花,玫瑰花等.对于可以入约的花,只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入约,"是约三分毒",不能随意将花作为保健饮品服用.吃花饮花应在医生的指导下"对症下花".
参考资料来源:人民网—最适合女性喝的八款养生花茶
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1、小菊花开茶.小菊花开是我国十大名花之一,品种颇多,它含有大量的芳香物质,包括9种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素,具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降压等功效.
2、金银花茶.金银花属忍冬科藤本植物,用它的花与茶叶加工成金银花茶,具有清凉解毒、通经活络、抗炎、凉血止痢等作用.
3、玫瑰花茶.它是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合制成,香气浓.玫瑰花茶提供纤维质,可清除宿便,维持新陈代谢正常.它味道微苦、性温,能温养人的心肝血脉,抒发身体里郁气,是美容养颜、清热下火的上品.
4、百合花茶:百合花的主要特点就是所含的维生素比较丰富,多种维生素比较齐全,包括一些矿物质
,从中医来讲,它的约性是偏凉的,有止咳化痰的作用,约性也比较平缓,所以说夏天喝一些百合花是有好处的.
5、?金盏花茶:感冒时饮用金盏花茶,有助于退烧,而且清凉降火气.
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下火的方式