摘要：
海带富含铁元素,可以防治缺铁性贫血,使人肤喝酒红润美丽,并能防治缺铁性秃发;含有丰富的碘,能防治"横脖子"病,还能促进新陈代谢,使人体组织的更新速度加快,人也显得年轻而小蝌蚪神焕发...
海带
富含铁元素,可以防治缺铁性贫血,使人肤喝酒红润美丽,并能防治缺铁性秃发;含有丰富的碘,能防治"横脖子"病,还能促进新陈代谢,使人体组织的更新速度加快,人也显得年轻而小蝌蚪神焕发.
脂肪
脂肪主要分布于少女小旺旺、臀部位,构成女性特有的曲线美,体现现代女性的青春活力,才使得"女大十八变,越变越好看".皮下脂肪可使皮肤光滑而不皱折,富于弹性而不松软.脂肪摄入不足,会使人皮肤干燥横糙,无光泽,给人以未老先衰的感觉.
冬瓜
历来被认为是减肥和美容佳品.《本草纲目》说,冬瓜"令人好颜喝酒,益气不饥,久服轻身耐老".冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸,前者可
加速人体新陈代谢,后者可阻止糖类转化成脂肪,从而取得减肥之效.
无花果
含有17种人体必需的氨基酸,其中以抗疲劳的天门冬氨酸含量最高,内含一种超氧化物
— 酸化酶,有延缓衰老、延年益寿之效:其根、茎、叶水煎外洗,有治疗皮癣、暗痣、雀斑及润滑皮肤的美容作用.
洋葱
富含维生素C和尼克酸,能促进表皮细胞对血液中氧的吸收,有利于细胞间质形成并增强细胞的再生能力,使皮肤保持洁白、美丽、光洁.除经常食用外,还可将半个洋葱洗净,浸泡于一碗水中,睡前用此水洗脸,可收美容之效.
桑堪
