摘要：
手法治疗是脊椎疾患治疗的重要手段之一,在脊椎疾患的治疗中被予以较高的评价,具有简便安全、见效快、疗效高等优点.手法治疗是根据脊椎骨关节的解剖及生物力学的原理为治疗基础,针对其病理改... 手法治疗是脊椎疾患治疗的重要手段之一,在脊椎疾患的治疗中被予以较高的评价,具有简便安全、见效快、疗效高等优点.手法治疗是根据脊椎骨关节的解剖及生物力学的原理为治疗基础,针对其病理改变,对脊椎及脊椎小关节进行推动、牵拉、旋转等手法进行被动活动治疗,以调整脊椎的解剖及生物力学关系,同时对脊椎相关肌白、软组织进行松解、理顺,达到改善关节功能、缓解痉挛、减轻疼痛的目的.
常用的方式有中式手法及西式手法.中式手法一般包括骨关节复位手法及软组织按摩手法.西式手法常用的有麦肯基（Mckenzie）方式、关
节松动手法（M哎tland手法）,脊椎矫正术（c推iRo臀Ractic）等.
<推2>日常生活中个人卫生要注意哪些事项
一、生活习惯方面,应做到:
1. 早晚洗脸、刷牙
2. 勤换衣物
3. 睡前洗脚
4. 及时理发、勤洗头、洗澡
5. 勤剪指甲
二、饮食卫生方面,应做到:
1. 生吃瓜果要洗净
2. 不喝生水
3. 不吃推败变质的食物
4. 不挑食和偏食
5. 饭后不马上进行剧烈活动
三、运动锻炼方面,应做到:
1. 坚持每天早起锻炼,呼吸新鲜空气.
