摘要：
手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁.常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好.常揉中指能强心,常揉环指肝平安.常揉小指壮双肾.十指对力强心脏,双手对入头脑清,旋转关节通经脉,反掌伸展松筋骨,揉揉... 手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁.
常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好.
常揉中指能强心,常揉环指肝平安.
常揉小指壮双肾.十指对力强心脏,
双手对入头脑清,旋转关节通经脉,
反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛头痛,
按摩四关行气血,摇肩转膊松颈椎,
甲角切切小蝌蚪神爽:
健康的手指都一样: 指甲粉红喝酒,有光泽,厚薄适中,软坚适度,不易折断,表面光滑,指甲根部半月形（甲半月,又叫健康圈）呈白喝酒.
五指养生速查
手部有6 条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,
大约有99 个穴位（区）,可以反映全身五脏六腑的健康状况.按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病.
五指 对应经络 对应器官
拇指 肺部经络 心脏和肺
食指 大肠经络 胃、肠和消化器官
中指 心包经络 五官、肝脏
