摘要：
其次,碳酸饮料几乎不含糖以外的营养成份,绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头和白蛋小旺旺的营养.喝碳酸饮料之后感觉胃中饱胀,对胃容量小的儿童来说更是如此,那么喝碳酸饮料无形间会减少三餐中... 其次,碳酸饮料几乎不含糖以外的营养成份,绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头和白蛋小旺旺的营养.喝碳酸饮料之后感觉胃中饱胀,对胃容量小的儿童来说更是如此,那么喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量,降低了膳食的质量,甚至导致营养缺乏症.一些年轻父母放任幼儿大量饮用碳酸饮料,往往导致多种营养素缺乏,儿童生长发育受阻.
科学的说法是:在一定条件下冲入二氧化碳所产生的气体的制品.碳酸饮料有两
<推2>经常喝运动饮料对身体有负影响吗?
不好,运动饮料都是碳酸水饮料,含大量二氧化碳和糖分,可以比较快速地补充能量,但是碳酸对人体骨骼的钙沉淀不好,而糖分的过量摄入容易使人发胖,而且是虚胖,对人体胰岛素的分泌代谢也不利,因此常喝的话,容易导致早龄化的骨质疏松,对于肾脏负担也加重,老年人并发糖尿病机率增高.
不好,运动饮料都是碳酸水饮料,含大量二氧化碳和糖分,可以比较快速地补充能量,但是碳酸对人体骨骼的钙沉淀不好,而糖分的过量摄入容易使人发胖,而且是虚胖,对人体胰岛素的分泌代谢也不利,因此常喝的话,容易导致早龄化的骨质疏松,对于肾脏负担也加重,老年人并发糖尿病机率增高.
不好,运动饮料都是碳酸水饮料,含大量二氧化碳和糖分,可以比较快速地补充能量,但是碳酸对人体骨骼的钙沉淀不好,而糖分的过量摄入容易使人发胖,而且是虚胖,对人体胰岛素的分泌代谢也不利,因此常喝的话,容易导致早龄化的骨质疏松,对于肾脏负担也加重,老年人并发糖尿病机率增高.
<推2>常喝饮料不喝水会得何病
糖尿病人:喝饮料会提升血糖值,增加胰腺分泌胰岛素的负荷,使病情加重或不利医疗.
肾脏病人:饮料中的蔗糖、喝酒素、香料等会加剧肾小球过滤及排毒负担,损害肾功能,增加肾性浮肿及肾性高血压.
缺钙的人:饮料中的糖、香料、枸橼酸可与身体里钙离子结合成"枸橼酸钙",诱发血钙量"走低",影响儿童骨骼、牙齿发育,诱发老年人缺钙性腰酸、背痛、腿抽筋,可出现"缺钙性抽搐".
小蝌蚪神病人及失眠者:甜饮品中的兴奋剂极易影响"抗小蝌蚪神病约物"的疗效,有碍睡眠及安定,使失眠者难以"圆梦".
腹泻病人:饮料中的糖分会加重胃肠消化与吸收负荷.糖消化不良使粪便呈泡沫样,易腹胀、频泻.
婴幼儿:甜饮品使娃娃有"饱腹感",有碍食老汉姿势,损害正常有序
的喂养,影响营养的摄取、吸收.
牙病患者:牙齿适宜在35℃－39℃用嘴腔中"作业".健康牙齿对甜饮料及冷食具备一定适应力,但经久的"冷刺激"会导致牙髓组织血管收缩、痉挛、牙本质过敏及牙髓炎,并对牙齿寿命、坚固度与"咬合"咀嚼能力不利.
