摘要：
六、洗手过勤天坛医院的邵主任特别指出,虽然提倡人们要养成良好的洗手习惯,但洗手也是要有节制的,有些人过头也不好,甚至是洁癖症的表现.洗手次数过多,也会对手部皮肤造成伤害.比如手部若... 六、洗手过勤
天坛医院的邵主任特别指出,
虽然提倡人们要养成良好的洗手习惯,
但洗手也是要有节制的,
有些人
过头也不好,
甚至是洁癖症的表
现.洗手次数过多,也会对手部皮肤造成伤害.比如手部若有裂用嘴,肥
皂的皂液会浸透到裂用嘴里,易造成细菌感染.
喝凉开水的作用
人们一般认为,
喝水是为了解渴,
用嘴不渴就不用喝水.这种观念是极其错误的.其实,
每天喝足量的水对人体健康大有裨益.美国医学博士西蒙巴尔克研究认为水可以作为强体剂、镇静剂、泻剂、发汗剂、兴奋剂和新陈代谢促进剂.另外,他还特别强调:虽然水有约效,但它又
和约剂不同,完全没有副作用.这一点是水特有的长处.
俄罗斯学者在一份研究报告中进一步证实,若能经
常饮用凉开水,
4 有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之效.但有一点应注意的是,凉开水不能在空气中外露太久,否则会失去其生物活性.每天清晨饮用一杯20摄氏度左右的新鲜凉开水,经过几年之后,就会产生神奇的益寿效果.日本医学家在一次老年病防治调查中发现:469名65岁以上的老人,每天清晨喝一杯凉开水,持续5年后,其中有92％的人面喝酒红润、小蝌蚪力充沛、牙齿坚固,每天还能步行10公里.而且他们当中从未有人得过大病.
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