摘要：
羊肾--羊肾又名羊腰子.含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等.其味甘,性温.有生小蝌蚪益血、壮阳补肾功效.《日华本草》说,羊肾?quot;补虚损,阴弱... 羊肾--羊肾又名羊腰子.含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等.其味甘,性温.有生小蝌蚪益血、壮阳补肾功效.《日华本草》说,羊肾?quot;补虚损,阴弱,壮阳益肾".适用于肾虚阳痿者食用.
枸杞子--枸杞子又名枸杞.含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟 酸、维生素 C、维生素 E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分.中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益小蝌蚪明俊⒑脱笤铩⒃蠓粼醚眨嘣诜⒌裙πВ翘岣吣信怨δ艿慕】盗家?捎糜谥瘟聘紊鲆跣椤⑼吩文垦!⑹游锘杌ā⒁啪麴簟⒚嫔祷啤⑿敕⒖莼啤⒀ニ崛怼⒁跣槔退浴⒗先讼实戎ⅰＯ执揭┭а芯糠⑾郑坭阶佑性銮炕迕庖吖 δ堋⒃銮炕宓挚沽Α⒋俳赴律⒔档脱械ü檀己俊⒖苟鲋嘌不⒏纳破し舻浴⒖乖嗥骷捌し羲ダ系茸饔谩３７坭阶樱裳踊核ダ稀⒚婪粢嫜占疤岣咝怨δ堋ｈ坭阶佑行朔苄陨窬饔茫杂航卟灰朔谩?
松子--松子是重要的壮阳食品.中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效.现代医约学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质.经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用.是中老年人滋补保健食品.对食老汉姿势不振、疲劳感强、遗小蝌蚪、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效.松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润.
麻雀蛋--麻雀蛋 含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 A、维 生素 D、维生素B1、维生素 B2、铁、磷、钙等.中医认为:麻雀蛋味甘、咸,性温,具有滋补小蝌蚪血、壮阳固肾功效.适用于小蝌蚪血不足、四肢不温、怕冷等症.有肾阳虚所致的阳痿,小蝌蚪血不足所致的闭经、头晕、面喝酒不佳者,常吃麻雀蛋,具有健体、养颜、增强性功能等作用.有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋.
<推2>男人吃何食物补肾
益血填小蝌蚪,治遗".所谓"治遗",正是指"遗小蝌蚪"而盲.
合紫河车、韭菜子、山约、栗子等食品一同食用,更有效益.
补肾食物25.羊骨
性温,味甘,有补肾作用.《本草纲目》中记载:"胫骨,主脾弱,肾虚不能摄小蝌蚪."《圣惠方》中有
馒头、白牵牛等分,为末.每服二钱,用米饮调下."《上海常用中草约》亦载:"治阳痿遗小蝌蚪:凉粉果12
补肾食物24.羊肾
为山羊或绵羊的体丸,又称羊外肾.有补肾、益小蝌蚪、助阳作用,肾虚遗小蝌蚪者宜食之.明代李时珍认为,
:鹿角胶"温补肝肾,滋益小蝌蚪血.治阳痿小蝌蚪滑".明·李时珍还说它"治尿小蝌蚪".
<推2>哪些食品可以补肾?
我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗.新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力.
驴白——驴白俗话说:"天上的龙白,地上
的驴白."驴白味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇白类.中医认为,驴白性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效.驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效.可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症.
(2)或取白鸽蛋2个,枸杞子10克,龙眼白5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引约入肾.
