摘要：
吃何菜壮阳效果比较好韭菜,学名起阳草,还要虾,吃了这个两样,保你一柱擎天+晚上寻死觅活想做点事情何菜可以补肾壮阳啊有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤.将羊背... <推2>吃何菜壮阳效果比较好
韭菜,学名起阳草,还要虾,吃了这个两样,保你一柱擎天+晚上寻死觅活想做点事情
<推2>何菜可以补肾壮阳啊
有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤.
将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料.
肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中约白苁蓉30克, 丝子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用.
羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱、遗小蝌蚪阳萎等亦有较多的治疗作用.
冬寒正是养肾时
冬至前后,人们纷纷进补,蓄积营养,强身健体.历代养生家通过实践证明,寒风刺骨、大雪封地的冬季,确是保养肾气的最佳时节.
中医以为,肾有藏小蝌蚪、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为"先天之本".肾亏小蝌蚪损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一.故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重
要措施.养肾可从以下几方面着手:
